Latest News

Tuesday, August 25, 2020

MENGHINDARI STRESS


Pada suatu hari, saya bersepeda bersama kawan-kawan saya menuju sebuah desa. Kami bertemu dengan seorang bapak yang mengalami PHK lima bulan silam dari Pabrik di mana ia bekerja.  Kini ia beternak  bebek yang cukup berhasil. Ketika ia pertama kali menerima keputusan itu, ia terus menerus mencari jawaban atas persoalan tersebut mengapa hal itu terjadi. Ketika ia terus menerus terpikir tentang situasi itu,  ia semakin dilanda  kekuatiran. Syukurlah ia menyadari bahwa tidak semua keadaan dapat ia kendalikan. Ia mengatakan : “Romo, daripada saya menghabiskan tenaga saya untuk mengendalikan keadaan, lebih baik saya menggunakannya untuk mengendalikan kekuatiran saya sehingga pikiran saya menjadi jernih untuk dapat melakukan sesuatu secara tepat dan benar. Sekarang ini hampir seluruh keluarga di desa ini memiliki berbagai macam ternak atau pun bertani. Di tengah situasi yang sulit  akibat pandemi ini, hidup kami  dicukupkan dengan  usaha kami sendiri”. Pendek kata, Bapak tersebut tidak mau stress dengan keadaan.

Stres dan kekuatiran dapat mempengaruhi kesehatan fisik dan mental kita. Secara fisik, hal itu bisa menyebabkan ketegangan otot dan sakit kepala. Secara mental, stress dapat menaikkan kecepatan detak jantung  serta dapat menyebabkan kegelisahan, depresi, dan sulit tidur.

Ketika kita kuatir, kita  mencari berbagai jawaban atas persoalan-persoalan kita “mengapa ... mengapa ..... jika ..... jika ..,.” dengan harapan bahwa kita dapat mengendalikan situasi dalam hidup kita. Kita tidak mungkin dapat seratus persen mengendalikannya karena hanya Allah yang dapat melakukannya.

Daripada mengggunakan tenaga kita untuk mengendalikan keadaan dan orang-orang di sekitar kita, kita sebaiknya menggunakannya untuk mengendalikan diri kita sendiri. Daripada kita menguatirkan  hal-hal yang tidak dapat kita kendalikan, sebaiknya kita mengendalikan kekuatiran kita.

Kit tidak bisa mengurangi stres kecuali kita mau belajar berpikir secara benar. Berpikir secara benar berarti kita berpikir yang terbaik untuk dapat melakukan yang terbaik sambil mempercayai Allah akan membantu kita dalam menyelesaikan problema kita.  Kekuatiran atas persoalan kita hanya membuatnya lebih parah.

Allah tidak menghendaki kita hidup di dalam tekanan stress. Ia telah menganugerahkan kepada kita jalan untuk dapat menghindarinya :
"Janganlah gelisah hatimu; percayalah kepada Allah, percayalah juga kepadaKu” Yohanes 14 : 1).  Allah tidak menciptakan kita sebagai orang Yang penuh kekuatiran.

Untuk dapat menghindari kekuatiran, kita harus memilih berpikir positif. Ketika  kita menjadi orang pasif di masa-masa sulit ini, pikiran kita akan dipenuhi dengan kekuatiran, ketakutan, dan kegelisahan. Kita dapat menghindari stress yang menguras tenaga kita dengan dengan memutuskan untuk memikirkan sebaik mungkin cara yang tepat untuk menyelesaikan persoalan kita

Untuk dapat dengan menghindari stress selain dengan berpikir positif, kita harus selalu bersandar pada Allah dan memohon kepadaNya kekuatan dan kemampuan untuk dapat melalukan apa yang perlu kita lakukan.  Kita membutuhkan pertolongan Allah dalam setiap jalan yang kita putuskan. Allah menghendaki  kita tergantung secara total kepadaNya dan bukan mengandalkan kekuatan kita sendiri : “Percayalah kepada TUHAN dengan segenap hatimu, dan janganlah bersandar kepada pengertianmu sendiri” (Amsal 3 : 5).

Salam Tangguh

Romo Felix Supranto, SS.CC


Sedikit perbaikan

Video berikut ini tentang UPACARA SERTIJAB DANDIM O510 TIGARAKSA

Pada Hari Rabu, 19 Agustus 2020 diadakan upacara Sertijab Komandan Kodim 0510 Tigaraksa dari Letkol Inf Parada Warta N. Tampubon, SH kepada Letkol Inf Bangun I.E Siregar, SH, M.I. Pol.

Bertindak sebagai Inspektur Upacara adalah Brigjen Tri Budi Utomo, SE, Danrem 052 Wijayakrama dan Komandan Upacara adalah Mayor Arh Wayan Kariana.

Melihat video ini, kita akan ikut larut dalam keharuan dua perwira TNI dalam pengabdian bagi bangsa kita.

Tanggungjawab besar seorang pemimpin untuk memperoleh hati rakyat bagi bangsa ini.

https://youtu.be/m1_cj4Atops

Salam Tangguh
Romo Felix Supranto, SS.CC/ Media Kodim 0510 Tigaraksa

No comments:

Post a Comment

Tags

Berita (144) Gereja Katolik (129) Iman Katolik (76) Apologetik (71) Paus (44) Tradisi (41) Kitab Suci (30) Politik (29) Yesus (28) Magisterium (24) Doa (22) Katolik Timur (20) Kesaksian (19) Katekese Liturgi (18) Renungan (18) Maria (15) Tanya Jawab (13) Roh Kudus (10) Kamis Putih (9) Film (8) Karismatik (8) Prodiakon (8) Lektor (7) Natal (7) Petrus (7) Sakramen Ekaristi (7) Sakramen Perkawinan (7) Adven (6) Katekese Katolik (6) Lintas Agama (6) Pantang dan Puasa (6) Perayaan Ekaristi (6) Seputar Liturgi (6) Anglikan (5) Gua Maria (5) Hari Perayaan Santa Maria (5) Hari Raya / Solemnity (5) Ibadat Harian (5) Madah dan Lagu Liturgi (5) Masa Prapaskah (5) Piranti Liturgi (5) Berita Terkini (4) Doa Novena (4) Doa Rosario (4) Ibadat Peringatan Arwah (4) Inkulturasi Liturgi (4) Jumat Agung (4) Komuni Kudus (4) Minggu Palma (4) Musik liturgi (4) Rabu Abu (4) Sakramen Mahakudus (4) Surat Gembala Paus (4) Tri Hari Suci (4) Dirigen Paduan Suara (3) Doa Litani (3) Ibadat Rosario (3) Jalan Salib (3) K Evangelisasi Pribadi (3) Kisah Nyata (3) Lamentasi (3) Liturgi Anak (3) Malam Paskah (3) Mgr Antonius Subianto OSC (3) Misa Jumat Pertama (3) Misa Krisma (3) Misdinar (3) Ordo (3) Paduan Suara Gereja (3) Paus Fransiskus (3) Persatuan Gereja (3) Tahun Liturgi (3) Tata Gerak dalam Liturgi (3) Virus Covid-19 (3) Yohanes Paulus II (3) Analisis Tafsiran (2) Beato dan Santo (2) Berita Luar Negeri (2) Busana Liturgi (2) Doa Angelus (2) Doa Bapa Kami (2) Doa Dasar (2) Doa Persatuan (2) Doa Suami-Istri (2) Doa Utk Jemaat (2) Doa Utk Warga (2) Doa dan Ibadat (2) Dupa dalam Liturgi (2) Eksorsisme (2) Evangeliarium (2) Hati Kudus Yesus (2) Homili Ibadat Arwah (2) Ibadat Completorium (2) Ibadat Mitoni (2) Ibadat Syukur Midodareni (2) Mgr.Antonius Subianto OSC (2) Mujizat (2) Orang Kudus (2) Pekan Suci (2) Perarakan dalam Liturgi (2) Reformasi Gereja (2) Risalah Temu Prodiakon (2) Sharing Kitab Suci (2) Surat Gembala KWI (2) Surat Gembala Uskup (2) Tuguran Kamis Putih (2) Ada Harapan (1) Allah Pengharapan (1) Api Karunia Tuhan (1) Artikel Rohani (1) Baptis Darah (1) Baptis Rindu (1) Batak Toba (1) Berdoa Rosario (1) Bersaksi Palsu (1) Bhs Indonesia (1) Bhs Karo (1) Bulan Rosario (1) Bunda Maria (1) Carlo Acutis (1) Debat CP (1) Dei Verbum (1) Desa Velankanni (1) Diakon (1) Doa Bersalin (1) Doa Dlm Keberhasilan (1) Doa Dlm Kegembiraan (1) Doa Dlm Kesepian (1) Doa Katekumen (1) Doa Kebijaksanaan (1) Doa Kehendak Kuat (1) Doa Kekasih (1) Doa Kekudusan (1) Doa Kel Sdh Meninggal (1) Doa Keluarga Sakit (1) Doa Kerendahan Hati (1) Doa Kesabaran (1) Doa Keselamatan (1) Doa Ketaatan (1) Doa Ketabahan (1) Doa Orang Menderita (1) Doa Orang Sakit (1) Doa Pemb Pertemuan (1) Doa Penerangan RK (1) Doa Pengenalan (1) Doa Penutup Pertemuan (1) Doa Perjalanan (1) Doa Pertunangan (1) Doa Ratu Surga (1) Doa SeSdh Kelahiran (1) Doa Seblm Kelahiran (1) Doa Seblm Makan (1) Doa Semakin Dikenal (1) Doa Siap Mati (1) Doa Tanggung Jawab (1) Doa Ulang Tahun (1) Doa Untuk Anak (1) Doa Untuk Keluarga (1) Doa Utk Gereja (1) Doa Utk Masyarakat (1) Doa Utk Mempelai (1) Doa Utk Negara (1) Doa Utk Ortu (1) Doa Utk Pemuka (1) Doa Utk Penderita (1) Doa Utk Petugas (1) Doa Utk Rakyat (1) Doa Utk Tanah Air (1) Doa Utk Yg Membenci (1) Dogma (1) Doktrin (1) Dokumen Gereja (1) Dokumen Pernikahan (1) Dominicans (1) Dosa (1) Ekaristi Kudus (1) Enggan Beribadat (1) Epiphania (1) Film Terbesar (1) Firman Tuhan (1) Foto Kenangan (1) Generasi Muda (1) Gubernur Wasington (1) Haposan P Batubara (1) Hari Pesta / Feastum (1) Harus Bergerak (1) Hidup Kudus (1) Hidup Membiara (1) Homili Ibadat Syukur (1) Hukum Kanonik (1) Ibadat Jalan Salib (1) Ibadat Pelepasan Jenazah (1) Ibadat Pemakaman (1) Imam Jesuit (1) Investasi Surgawi (1) Jangan diam (1) Joko Widodo (1) Kalender Prapaska (1) Kebenaran KS (1) Keberadaan Allah (1) Kebohongan Pemimpin (1) Kejujuran (1) Kekuasaan Pelayanan (1) Kekudusan Degital (1) Kesehatan Tubuh (1) Komentar (1) Konsili Vat II (1) Konstantinovel (1) Kopi Asyik (1) Kristus Allah (1) Kualitas Hidup (1) Kumpulan cerita (1) Lawan Covid-9 (1) Lawan Terorisme (1) Lingkuangan Keluarga (1) Lingkup Jemaat (1) Lingkup Masyarakat (1) Liturgi Gereja (1) Luar Biasa (1) Lucu (1) Madu Asli (1) Mari Berbagi (1) Mateus 6 (1) Mayoritas Katolik (1) Menara Babel (1) Menghadapi Kematian (1) Menunggu Penyelamat (1) Mesin Waktu (1) Mgr A Subianto OSC (1) Misa Imlex (1) Misa Latin (1) Misa Online (1) Misionaris SCY (1) Mohon Bantuan (1) NKRI (1) Naskah WH (1) Oikoumene (1) Organis Gereja (1) PGI (1) Passion Of Christ (1) Pastoran (1) Penampakan Maria (1) Pendidikann Imam (1) Pengakuan Iman (1) Penghormatan Patung (1) Pentahbisan (1) Perbaikan (1) Perjamuan Kudus (1) Perkawinan Campur (1) Perkawinan Sesama Jenis (1) Persiapan Perkawinan (1) Pertemuan II App (1) Pertobatan (1) Pesan Natal (1) Pesan Romo (1) Pohon Cemara (1) R I P (1) Rasa Bersyukur (1) Rasul Degital (1) Rasul Medsos (1) Renungan Musim Natal (1) S3 Vatikan (1) SSCC Indonesia (1) Saksi Bohong (1) Salam Yosef (1) Saran Dibutuhkan (1) Sejarah (1) Selamat Paskah (1) Selingan (1) Sepuluh Perintah Allah (1) Sosialisasi APP (1) Spiritualitas (1) Sukarela (1) Surat bersama KWI-PGI (1) Surga (1) Survey (1) Survey KAJ (1) Tahun St Yosef (1) Teologi (1) Thema APP (1) Tim Liturgi (1) Tokoh Iman (1) Tokoh Internasional (1) Tokoh Masyarakat (1) Toleransi Agama (1) Tuhan Allah (1) Tujuan Hidup (1) Turut Berlangsungkawa (1) Usir Koruptor (1) Ust Pembohong (1) Video (1) Wejangan Paus (1) Yudas Iskariot (1) Ziarah (1)